1. Asal qon tarkibini yaxshilashi va yurak, miya va qon tomirlari funktsiyalarini kuchaytirishi mumkin, shuning uchun yurak-qon tomirlari bilan kasallangan bemorlarga uni tez-tez qabul qilish foydalidir.
2. Asal jigarda parvarishlash ta'siriga ega, jigar hujayralarining tiklanishiga yordam beradi va yog'li jigar hosil bo'lishiga ma'lum bir inhibitiv ta'sir ko'rsatadi.
3. Asalni iste'mol qilish jismoniy holatni tezda qoplaydi, charchoqni ketkazadi va kasalliklarga chidamliligini oshiradi.
4. Asal sterilizatsiya ta'siriga ham ega, ko'pincha asalni iste'mol qiladi, nafaqat tishlarga ta'sir qilmaydi, balki og'iz bo'shlig'ida ham sterilizatsiya ta'siriga ega.
5. Asal mo''tadil teri shikastlanishlarini, ayniqsa kuyishni davolashi mumkin. Asal terining yaralari uchun kiyinish sifatida ishlatilsa, bakteriyalar ko'payishi mumkin emas.
6. Uyqusiz odamlar har kuni yotishdan oldin 1 osh qoshiq asal ichishadi (1 stakan iliq suv qo'shing), bu uxlab qolish tezligini tezlashtirishi mumkin.
