1. Terini parvarish qilish va go'zallik
Yangi asal teriga surtilsa, u terini namlaydi va oziqlantiradi, terini nozik, silliq va elastik qiladi. Asal terini parvarish qilish va go'zallikdan foydalanish:
1. Asalli yuz niqobi: Asal va 2 dan 3 marta suv bilan suyultirilgandan so'ng, har kuni yuzga surting. Bundan tashqari, yuz niqobini tayyorlash uchun jo'xori uni, oqsil va asaldan foydalanishingiz mumkin. Asal&ning oziq moddalari teri hujayralariga kirib borishi uchun uni ishlatganda yuzingizni 10 daqiqa massaj qiling.
2. Glitserinli asalli yuz niqobi: Asalning bir qismini, glitserinning yarmini, suvning uch qismini oling, yuzga niqob tayyorlash uchun kerakli miqdorda un qo'shing, har safar yuzingizga taxminan 20 daqiqa davomida surting va keyin suv bilan yuving. terini silliq va nozik qiladi. nafis.
3. Tuxum nektari: yangi tuxum va qoshiq asal. Ikkalasini teng ravishda aralashtiring. Yumshoq cho'tka bilan yuzga surting va keyin massaj qiling. Tabiiy quriganidan keyin uni suv bilan yuvib tashlang. Haftada uch marotaba namlantiruvchi, ajinlarni ketkazuvchi va chiroyli ta'sir ko'rsatadi.
4. Agar qishda teri quruq bo'lsa, quruqlik va yorilishni oldini olish uchun ozgina asalni suv bilan aralashtirib, teriga surtish mumkin. Yorilishga qarshi krem o'rniga asaldan foydalanish mumkin.
5. Unga asal qo'shing, uni xamirga aralashtiring, yuzingizni yuvayotganda yuzingizga surting va 30 daqiqadan so'ng iliq suv bilan yuving. Asal terini bezovta qilmaydi va terini parvarish qilishda juda samarali.
6. Yuzingizni yuvgandan so'ng, paxta chig'anog'ini oz miqdorda asalga botirib, to'g'ridan -to'g'ri akne surting. U yotishdan oldin ishlatilganda juda samarali.
2. Antibakterial va yallig'lanishga qarshi, to'qimalarning yangilanishiga yordam beradi
Yuqori sifatli asal bir necha yil xona haroratida joylashganda chirimaydi, bu uning antiseptik ta'siri juda kuchli ekanligini ko'rsatadi. Tajribalar shuni ko'rsatdiki, asal streptokokk, stafilokokk va difteriya kabi gram-musbat bakteriyalarga kuchli inhibitiv ta'sir ko'rsatadi.
Foydalanish: yaralarni davolashda ekssudatsiyani kamaytirish, og'riqni yo'qotish, jarohatni davolash va infektsiyani oldini olish uchun zararlangan hududga asal surting.
3. Ovqat hazm qilishni rag'batlantiring
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, asal me'da -ichak funktsiyasini tartibga soluvchi ta'sir ko'rsatadi va oshqozon kislotasi sekretsiyasini normallashtiradi. Hayvonlar tajribalari asalning ichak peristaltikasini kuchaytiruvchi ta'sirga ega ekanligini va defekatsiya vaqtini sezilarli darajada qisqartirishi mumkinligini tasdiqladi.
Foydalanish: asal kolit va odatdagi ich qotishlariga yaxshi ta'sir ko'rsatadi, hech qanday nojo'ya ta'sir ko'rsatmaydi. Asal vaqtiga e'tibor bering va asal haqida ko'proq bilib oling. Asal oshqozon va ko'ngil aynishini yo'q qilishi mumkin, qizil qon tanachalari va gemoglobin miqdori oshadi. Gastroduodenal oshqozon yarasi bilan og'rigan odamlar ko'pincha asalni qabul qilishadi, bu ham yordamchi ta'sir ko'rsatadi.
To'rtinchidan, immunitetni yaxshilash
Asal tarkibidagi turli fermentlar va minerallar sinergetik ta'sirdan so'ng inson immunitetini yaxshilashi mumkin. Eksperimental tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, sichqonlarni asal bilan boqish sichqonlarning immunitetini yaxshilaydi.
Foydalanish: Asal odatda shamollash va faringitni davolash uchun ishlatiladi, bir stakan suvga 2 osh qoshiq asal va 1/4 osh qoshiq yangi limon sharbati qo'shib, kuniga 3-4 stakan ichiladi.
Besh, uzoq umr ko'rishni targ'ib qiling
Sobiq Sovet Ittifoqi olimlari yuzdan oshgan 200 dan ortiq keksalarni tadqiq qilishgan, ulardan 143 tasi asalarichi va ularning uzoq umr ko'rishlari asalni muntazam iste'mol qilishlari bilan bog'liqligini tasdiqlashgan. Asal uzoq umr ko'rishga yordam beradigan mexanizm yanada murakkab. Bu oddiy organga ta'sir qilishdan ko'ra, inson tanasining har tomonlama tartibga solinishi.
Foydalanish: Har kuni 30 g asal iste'mol qiling yoki ichish uchun asal bilan suvga botiring.
Olti, uyquni yaxshilang
Asal asabiy taranglikni ketkazadi, uyquni yaxshilaydi va ma'lum og'riq qoldiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Asal tarkibidagi glyukoza, vitaminlar, magniy, fosfor, kaltsiy asab tizimini tartibga solib, uyquni yaxshilaydi.
Foydalanish: nevrasteniya uchun har kecha yotishdan oldin bir osh qoshiq asal uyquni yaxshilaydi. Olma gullaridan yig'ilgan olma asalining tinchlantiruvchi funktsiyasi ko'proq.
Etti, gepatoprotektiv ta'sir
Asalning jigarga himoya ta'siri jigarning metabolik faolligiga tayyorgarlik ko'rish, jigar to'qimalarining tiklanishini rag'batlantirish va zararni bartaraf etishda rol o'ynashi mumkin.
Foydalanish: Surunkali gepatit va jigar funktsiyasi yomon bo'lgan odamlar jigar faoliyatini yaxshilash uchun ko'pincha asal iste'mol qilishlari mumkin.
8. Charchoqqa qarshi
Asal tarkibidagi fruktoza va glyukoza tezda so'rilib, qon sog'lig'ini yaxshilash uchun ishlatilishi mumkin. Inson vujudi charchaganida asal olish 15 daqiqada charchoq alomatlarini yo'q qilishi aniq.
Foydalanish: aqliy ishchilar va kechgacha turadigan odamlar asal suvini ichib, baquvvat bo'lishlari mumkin. O'yindan 15 daqiqa oldin asal iste'mol qiladigan sportchilar jismoniy tayyorgarlikni yaxshilashga yordam beradi.
9. Bolalarning o'sishi va rivojlanishiga ko'maklashish
Tokio universiteti tadqiqotchilari tomonidan o'tkazilgan keng ko'lamli klinik eksperiment shuni ko'rsatdiki, shakar iste'mol qilganlarga qaraganda, asal yeyayotgan bolalarning vazni, bo'yi, büstü va teri osti yog'i tezroq o'sadi, terisi yaltiraydi va ular kamroq edi. dizenteriya va bronxitdan aziyat chekishi mumkin. Konyunktivit, stomatit va boshqa kasalliklar.
Qo'llanilishi: Zaif va kasal, jismoniy holati yomon bo'lgan bolalar ko'proq asal eyishi mumkin. Raxit bilan og'rigan maktabgacha yoshdagi bolalar raxit alomatlarini yaxshilash uchun kuniga ikki yoki uch marta 30-50 gramm asal ichishlari mumkin. Asal vaqtiga e'tibor bering va asal haqida ko'proq bilib oling. Sovuqdan aziyat chekayotgan bolalar uchun kuniga ikki marta bir stakan asal suvini iching, bu esa sovuqdan qutulishga yordam beradi. Yaxshi uxlamaydigan bolalar, yotishdan 30 daqiqa oldin, bir stakan iliq asal suvini ichadilar va uxlashdan ko'p o'tmay uxlab qolishlari mumkin. 1 yoshgacha bo'lgan chaqaloqlar asal olish uchun mos emas.
10. Yurak -qon tomir tizimini himoya qiling
Asal koronar arteriyalarni kengaytirishi va miokardni oziqlantirishi, miokard funktsiyasini yaxshilashi va qon bosimini tartibga solishi mumkin.
Qo'llanilishi: Yurak kasalligi bilan og'rigan bemorlar har kuni 50 gramm asal ichishadi, ahvolini 1-2 oy ichida yaxshilash mumkin. Qon bosimi yuqori bo'lganlar uchun har kuni ertalab va kechqurun bir stakan asalli suv ichish ularning sog'lig'iga ham yaxshi ta'sir qiladi. Aterosklerozli odamlar ko'pincha asal yeyishadi, bu qon tomirlarini himoya qiladi va qon bosimini pasaytiradi.
11. O'pkani namlang va yo'talni ketkazing
Asal o'pkani namlantirishi va ma'lum antitussiv ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Ko'pincha u sil va bronxitni davolashda ishlatiladi.
Foydalanish: zaif va yo'talayotgan odamlar ko'pincha asal eyishi mumkin. Asaldan rinit, sinusit, bronxit, faringit va astmani davolashda foydalanish mumkin. Ularning orasida loquat asalining yo'talni engillashtiruvchi ta'siri bor.
12. Kaltsiyning so'rilishini rag'batlantiring
AQSh Qishloq xo'jaligi vazirligining (GG) 39-sonli odamlarni oziqlantirish markazi mutaxassislari, asal o'rta va keksa yoshdagi ayollarda kaltsiy yo'qotilishi oqibatida osteoporozning oldini olishini aniqladilar. Buning sababi, asal tarkibidagi bor estrogen faolligini oshirishi va kaltsiy yo'qotilishini oldini olishi mumkin.
Foydalanish: bir osh qoshiq asal va kerakli miqdorda kaltsiy qo'shimchalari kaltsiyning so'rilish tezligini oshirishi mumkin.
